YOANN SOUFFOIS / Coach Sport Santé

21 jours Pour soulager votre dos !

Ne laissez pas votre DOS dicter votre vie, reprenez le contrôle !

UN DOS SANS DOULEUR ...

...C'EST POSSIBLE !

Voici ce que vous allez recevoir :

5 étirements faciles à réaliser sans matériel.

Assouplissez-vous en douceur.

La base des abdos : 3 exercices pour renforcer

votre ceinture abdominale profonde

Un dos en bonne santé est un dos qui bouge.

3 exercices pour le mobiliser.