Coaching à domicile : un accompagnement sur mesure !
Sur RDV, chez vous !
Bilan Gratuit
Vous n’avez pas le temps de vous déplacer en salle de sport
Vous souhaitez pratiquez seul mais vous ne savez pas par oû commencer
Votre motivation baisse dans la durée et vous n’atteignez pas vos objectifs
LE COACHING A DOMICILE EST LA SOLUTION
Je me déplace chez vous avec mon matériel et j’adapte chaque séance en fonction de vos capacités et de vos besoins.
Je vous accompagne, je vous conseille et je vous corrige et
VOUS RESTEZ MOTIVE !
Quelque soit votre objectif !
Soulagez votre dos en l’étirant, en le musclant, en le mobilisant et en renforçant vos abdominaux !
Pratiquez une activité cardio-respiratoire adaptée et ciblée
Renforcez votre corps de manière globale pour augmenter votre métabolisme de base
Adoptez une alimentation équilibrée
Tonifiez vos abdos, vos fessiers, vos bras, vos cuisses, votre dos par des exercices adaptés, ciblés et efficaces
Pratiquez une activité cardio-respiratoire variée avec des intensités d’exercices différentes afin de permettre à votre souffle de s’adapter à des efforts différents
Que ce soit au niveau du dos, des cuisses, des épaules… les exercices d’étirements vont vous permettre de gagner en souplesse et en mobilité.
Zone d'intervention
