Coaching à domicile

Un programme

personnalisé

Des séances d’1h

avec votre coach

Votre bilan gratuit

POUR QUI ?
POUR QUOI ?

Remise en forme
ADAPTEE

 

Prévention des
PROBLEMES DE DOS

 

SENIORS

 

READAPTATION
(Cardiaque – Respiratoire – Traumatique)

 

Jeunes
MAMANS

 

Diabète
PERTE DE POIDS

 

Meilleure
QUALITE DE VIE

 

Confiance
EN SOI

……….

Coach’in apa vous propose également du coaching à domicile.

Vous n’avez pas le temps de vous déplacer en salle de sport, vous avez envie de pratiquer votre activité physique seul mais ne savez pas par où commencer.

Je me déplace chez vous avec mon matériel pour des séances individuelles voire entre amis et j’adapte les séances en fonction de vos capacités, de vos besoins et de votre niveau.

Au programme : exercices cardio-respiratoires, renforcement musculaire, posture, étirements…

06 79 41 02 74