Coaching cardio à distance

 

J’ai envie de marcher/courir/faire du vélo…

J’ai même un appareil chez moi !

OU

Je vais déjà en salle !

OUI MAIS !!!

Je ne sais pas/plus quoi faire  !

Je ne progresse pas ou plus !

Je fais tout le temps la même chose !

Ma motivation est en chute libre !

Que dites-vous d’un programme cardio SUR MESURE à distance !!

Je vous propose un suivi personnalisé à distance pour

  • progresser
  • rompre la monotonie
  • être efficace tout en gérant votre temps

Pas de programme pré conçu !

Quelque soit votre situation :

  • Sur tapis roulant, vélo d’appartement ou elliptique
  • en course  à pied, en marche ou à vélo
  • A domicile, en salle ou en extérieur

J’adapte chaque programmation en fonction :

  • de vos objectifs
  • de votre santé
  • de vos capacités
  • de votre emploi du temps !
Comment ça marche ?