Si comme moi vous êtes allergique au sport et à l'effort, je vous recommande vivement d'entamer un programme de remise en forme avec Yoann! Mon objectif 1er est de perdre du poids c'est ce qui m'a motivée à passer la porte du cabinet. Yoann a adapté des exercices à mon niveau et m'a fait progresser sans vraiment que je m'en rende compte...tapis de course, vélo, elliptique, abdos et gainage à raison de 2 séances/sem personnalisées je suis à -11kg!! Je ne vais pas dire que j'aime le sport mais les séances m'aident à être moins stressée, moins d'envie de grignotage et meilleur sommeil...du coup j'ai resigné pour 45 séances!!

Ayant un gros objectif de perte de poids j'ai fait appel au coaching de Yoann. Grâce à un rééquilibrage alimentaire et au coaching de Yoann j'ai déjà atteint une bonne partie de mes objectifs. Après plusieurs tentatives en salle sportive seule, j'ai trouvé à Coach'in apa ce qui me convenait. Yoann adapte le programme en fonction des difficultés rencontrées et il sait motiver quand on veut abandonner. Et il est à l'écoute.